Gratulation. Du bist mutig. Du hast den ersten Schritt zum Einstieg in die IT, also die Nutzung von Comptertechnologie und Smartphones, geschafft. 

Es ist völlig normal, anfangs Bedenken zu haben, aber mit der richtigen Herangehensweise kannst du diese Ängste überwinden. Hier sind einige Schritte, die dir helfen könnten: 

Selbstvertrauen aufbauen:
Beginne mit einem positiven Mindset. Du kannst alles lernen, was du möchtest, wenn du es in deinem eigenen Tempo angehst.
Erkenne, dass Fehler Teil des Lernprozesses sind. Niemand ist perfekt, und jeder macht Fehler, besonders am Anfang. 

Einfache Tutorials und Videos:
Es gibt viele Online-Ressourcen, die dir den Einstieg erleichtern können. Plattformen wie YouTube und Udemy bieten Tutorials und Kurse für Anfänger.
Such nach Anleitungen für deine spezifischen Bedürfnisse, z.B., “Grundlagen der Computerbenutzung” oder “Einführung in die Smartphone-Nutzung.” 

Sicherheit im Internet:
Achte auf deine Online-Sicherheit. Verwende starke Passwörter und halte sie geheim. Installiere regelmäßige Updates für deine Geräte und verwende Antivirensoftware.
Sei vorsichtig beim Öffnen von E-Mails und klicke nicht auf verdächtige Links.

Fragen stellen:
Zögere nicht, Fragen zu stellen, wenn du unsicher bist. Kollegen, Freunde und Online-Communitys können eine wertvolle Unterstützung sein.

Schritt für Schritt:
Beginne mit den Grundlagen und arbeite dich langsam vor. Du musst nicht alles auf einmal lernen.

Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten:
Denke daran, dass du Fortschritte machen wirst. Es mag anfangs schwierig sein, aber mit der Zeit wirst du immer sicherer.

Bewusster Umgang mit deinem Gerät:
Versuche zu verstehen, wie deine Geräte funktionieren. Experimentiere mit den Einstellungen und Funktionen.

Gemeinschaftliche Unterstützung:
Suche nach lokalen oder Online-Gruppen, in denen du dich mit anderen austauschen und voneinander lernen kannst.

Es ist nie zu spät die Welt der Technologie zu erkunden. Denk daran, dass viele Menschen ähnliche Ängste hatten, als sie anfingen, aber mit der Zeit wurden sie versiertere Benutzer. Vertrau auf dich selbst, sei geduldig und gib dir Zeit zum Lernen. Viel Erfolg auf deinem Weg!